ストレスをためないために私がしていることは 毎日夜に日記をつけること です 日記に書いている内容は下の3つです ①その日あった良かったこと ②失敗したこと ③新しく挑戦したこと 詳細 ①その日あった良かったこと よかったことを書くと、その日に感謝するこ…